Нет и никогда не было правильного питания

А мы «лапы» моем перед едой?

Это ведь тоже из «Правильного питания», как ни крути. Потому что все складывается только в комплексе! Нет и никогда не было правильного питания, ну или здорового. Это мы себя так обманываем и лишние очки себе набираем.

Питание — оно или питание, или отрава. Другого не дано!

Приведем пример: читаем рецепт, в нем собраны идеальные компоненты, вкусные и полезные. А в конце — пуля! «… и добавьте подсолнечное масло».

Вот так в один миг вы отравили благое собрание полезностей! Это где же вы купите нормальное подсолнечное масло в России?

Все, что нам предлагают в магазинах — семечка, обработанная производными бензина, а бензин, если не ошибаюсь, нефтепродукт, Так что лучше оливковым пользоваться.

В стародавние времена, если 19 век считать древностью, не крошили тазиками салаты. Все подавалось отдельно, не требовалось ничем «смазывать». Бралась пища чистыми руками и отправлялась прямо в рот. Вот это было правильное питание!

И только потом, после овощей, подавалась белковая пища — мясо, рыба кусками. Вареное, копченое, маринованное. Яйца, фаршированные разностями. И зелень! Пучками!

Ну а потом — разговоры разговаривали. Беднота под взвары травяные, знать — под наливочки. Чай подавался часа через полтора, барыни душу грели пирожными, господа — в чай коньячок добавляли.

Вот это и есть комплекс правильно составленного питания. Учитывались потребности и организма, и вкусовые. И 5 вкусов присутствовало (сладкое, горькое, соленое, кислое, пряное).

Да, и руки мыли после мяса с рыбой. Аккуратисты!

Кстати, столы накрывались часам к 17, как раз в в это время работа ЖКТ активизируется.

А как вы думаете, почему файв-о-клок вошел в историю?